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miércoles, 21 de mayo de 2014

Las emociones: Comprenderlas para vivir mejor




He encontrado una magnífica guía de emociones de la Asociación Española contra el cáncer (AECC) que nos puede servir  de orientación a los padres y profesores  para que el niño aprenda a manejar y controlar adecuadamente sus sentimientos.






Os aconsejo que no dejéis de leer todos y cada uno de los apartados de Las emociones: Comprenderlas para vivir mejor, éstos son:


  • ¿Qué son las emociones?
  • ¿Cuales son las emociones básicas?
  • ¿Cómo podemos aprender a regular nuestras emociones?
  • ¿Por qué es necesaria la educación emocional en la familia y en la escuela?
  • ¿Es posible enseñar a los niños a controlar sus emociones?
  • ¿Cómo se puede desarrollar la educación emocional en los niños?
  • Identificar las emociones 
  • Comprender las emociones 
  • Expresar las emociones
  • Controlar las emociones 
  • Manejar la tristeza 
  • Manejar la alegría 
  • Manejar el miedo 
  • Manejar el enfado 
  • Jugando con las emociones: “El bosque encantado"





La inteligencia emocional aporta un nuevo marco para educar la capacidad de adaptación social y emocional de las personas.

Este documento nos va a ayudar a educar la Inteligencia Emocional, para desarrollar el conjunto de habilidades que sirven para expresar y controlar los sentimientos de la manera más adecuada a través de 4 habilidades básicas para tener un buen control emocional:

          1. PERCEPCIÓN, EVALUACIÓN Y EXPRESIÓN DE EMOCIONES

          2. ASIMILACIÓN O FACILITACIÓN EMOCIONAL

          3. COMPRENSIÓN Y ANÁLISIS DE LAS EMOCIONES

          4. REGULACIÓN EMOCIONAL


10 comentarios :

  1. Lo guardo para ver con tranquilidad. Gracias Carmen
    Un besico

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    Respuestas
    1. Trata las emociones de un modo claro y sencillo. Besos Blanca.

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  2. Gracias Carmen, suena bastante interesante y cuanto necesitan los niños (y adultos) aprender a reconocer las emociones y controlarlas...ya lo leeré con mas tranquilidad,

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. En efecto Katy, todos deberíamos reconocer y aprender a controlar nuestras emociones.

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  3. No la conocía, me la guardo para echarle un ojo :) Un abrazo y buen finde.

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  4. Un tema muy importante el de las emociones. Gracias por compartir este interesante documento.

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    Respuestas
    1. Es una satisfacción para mi que lo que comparto os guste. Saludos Mayca.

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  5. Un tema muy interesante el de controlar las emociones y los sentimientos. Un saludo.

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    Respuestas
    1. Sin duda lo es, nos ayuda a educar la capacidad de adaptación social y emocional de las personas.
      Saludos y buen día.

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Si necesitas alguna aclaración con respecto a esta entrada no dudes en escribirme y te responderé encantada.

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